Restilen, stresi verimli bir şekilde kontrol etmenize yardımcı olur. Kaygı ve gerginlik hissini azaltacak!
Günümüzde birçok insan stres ve gerilim altında yaşıyor. Böyle bir durumun birçok koşulu olabilir, örn. Çok sayıda görevin ve karmaşık kararlar almanın aşırı yük yaratabileceği …